반응형 건강기능식품9 [숙취해소제 시리즈⑦] 결국 중요한 건 '정보력'! 해장, 감이 아닌 기준으로 술자리는 일상이고, 해장은 습관입니다. 하지만 숙취해소제는아직도 광고 문구나 입소문에 의존해 고르는 경우가 많습니다. ‘헛개가 좋다더라’,‘이건 연예인이 먹는대’라는말보다 중요한 건, 제품의 유형과 성분,표시 기준을 제대로 아는 것이죠. 숙취해소제 시리즈의 마지막 글에서는,지금까지 정리한 핵심 포인트를다시 한 번 돌아보고, 소비자가 어떤 ‘기준’을 가져야 할지 이야기해봅니다.숙취해소제, 단순한 음료가 아니다숙취해소제는 크게 일반식품,기능성표시 일반식품,건강기능식품으로 나뉩니다. 각각의 분류에 따라사용할 수 있는 문구나성분 강조 범위도 달라지며, 소비자가 받을 수 있는실제 효과에 대한 신뢰도 또한 차이가 있습니다. 겉보기에 ‘약처럼’ 생겼다고모두 건강기능식품인 것은 아니며,젤리나 캔디처럼 달콤한 형태라고해.. 2025. 4. 16. [숙취해소제 시리즈⑥] 어떤 타입이 나랑 잘 맞을까? 제품 유형별 추천 술자리는 즐거웠지만, 다음날 아침은 고역이죠. 그래서 누구나 한 번쯤은 숙취해소제를 찾게 됩니다. 하지만 드링크부터 젤리, 환, 캔디까지 종류가 너무 많다 보니 어떤 걸 골라야 할지 더 헷갈리죠. 숙취해소제라고 다 같은 건 아닙니다. 표시기준, 성분, 형태, 기능성 인정 여부까지 다양한 기준이 존재하죠.이번 글에서는 당신의 라이프스타일과 음주 습관에 맞는 숙취해소제 유형을 꼼꼼히 분석해 드릴게요. 단순히 '맛있다'고 고르지 말고, '정보'로 똑똑하게 선택해 보세요.1. 드링크형 숙취해소제🧃빠르게 효과를 보고 싶다면?특징액상으로 되어 있어 흡수가 빠르며, 헛개나 비타민B군을 함유한 경우가 많음. 물과 함께 마시지 않아도 돼 간편하고 즉각적인 회복감을 기대할 수 있음.추천 상황회식 직후, 자기 전 빠르게 .. 2025. 4. 16. [숙취해소제 시리즈⑤] 믿고 먹엇는데 효과 없다고? 상식 5가지 펙트체크 술자리 후 찾아오는 두통과 속 쓰림. 대부분의 사람들은 숙취해소제를 챙기지만, 과연 효과는 어느 정도일까요? '술 마시기 전에 먹으면 덜 취한다', '간 해독에 좋다'는 말, 어디까지 믿어도 될까요? 이번 글에서는 숙취와 관련된 흔한 오해 5가지와, 숙취를 줄이는 데 도움 되는 진짜 식단과 영양소 정보를 함께 정리해봤습니다. "숙취해소제는 음주 전에 먹어야 효과 있다?" ❌절반만 맞는 말❌ 숙취해소제의 작용방식에 따라 다릅니다. 일부 제품은 간 해독효소 작용을 도와 술 마시기 전 섭취가 권장되지만, 대부분은 숙취 증상을줄이는 것에 초점을 둬음주 후 섭취도 효과적입니다. 숙취해소제 섭취 시점보다는성분과 함량이 더 중요합니다."숙취해소제가 간을 보호해준다?"❌모든 제품이 그런 건 아닙니다❌'간 건강에 도움을.. 2025. 4. 15. [숙취해소제 시리즈④] 헛개vs밀크씨슬, 뭐가 더 효과 있을까? 숙취해소제를 구매할 때 가장 많이 보이는 문구는 "헛개나무 추출물 함유", "밀크시슬로 간 건강 케어" 같은 성분 강조입니다. 하지만 어떤 원료가 실제 효과가 있는지, 건강기능식품으로 인정받은 원료인지 따져보는 소비자는 드뭅니다. 이번 글에서는 숙취해소제로 자주 사용되는 원료들을 비교 분석해 보고, 어떤 성분이 진짜 믿을 수 있는지 살펴봅니다.1. 숙취해소는 어떻게 작용할까?숙취는 체내에 들어온 알코올이간에서 분해되는 과정에서 발생하는아세트알데하이드 등의 독성 물질,탈수, 전해질 불균형 등이복합적으로 작용해 나타납니다. 알코올은 간에서 ADH(알코올 탈수소효소)와ALDH(알데하이드 탈수소효소)를통해 분해되는데, 이때 생성된독성 대사물질이 두통, 메스꺼움, 피로감을 유발합니다. 따라서 숙취해소 성분은알코올.. 2025. 4. 15. [숙취해소제 시리즈②] 약처럼 생겼지만 '식품'? 환형 제품 오해 풀기 편의점에서 환처럼 생긴 숙취해소제를 본 적 있으신가요? 누가 봐도 약처럼 생겼지만, 실제로는 '식품'입니다. 소비자 입장에서는 건강기능식품인지, 의약품인지, 단순 간식인지 헷갈릴 수밖에 없죠. 외형만 보고 판단하기 어려운 요즘, 숙취해소제의 ‘진짜 정체’를 함께 들여다봅니다.1. 약처럼 보이는 숙취해소제, 사실은 '기타가공품'최근 등장한 숙취해소제 중환 제품은 대부분 '기타가공품'이라는 일반식품 유형에 해당합니다. '기타가공품'은 식품의약품안전처고시에 따라 식용으로 가공된 일반식품을 의미하며, 건강기능식품과 달리인체 기능에 대한 효능을 표시하거나주장할 수 없습니다. 하지만 숙취에 도움을 줄 수 있는원료(헛개, 밀크시슬 등)를 넣었다는점에서 건강기능식품과비슷한 느낌을 주기 때문에소비자가 쉽게 오인할 수 있.. 2025. 4. 14. [숙취해소제 시리즈①] 약도 아닌데 효과 있다고? 일반식품 표시기준의 진실 편의점이나 온라인몰에서 자주 보이는 "숙취해소" 제품들, 포장에는 "기능성 표시 일반식품"이라 적혀 있기도 합니다. 하지만 소비자 입장에선 이게 건강기능식품인지, 의약품인지, 단순 음료인지 구분하기 어려운 게 현실이죠. 특히 2025년부터는 숙취해소 표시 기준이 강화되면서 시장에 큰 변화가 생기고 있습니다.1. 숙취해소제, 어디에 속할까? 일반식품에도 가능?숙취해소제를 크게 분류하면의약품, 건강기능식품, 일반식품으로나눌 수 있습니다. 대부분 시중에 유통되는숙취 관련 제품은건강기능식품이 아닌일반식품(음료, 젤리, 캔디 형태 등)으로 분류되며,건강기능식품처럼 '숙취해소' 효과를주장할 수 없었습니다. 하지만 2020년 12월 19일일반식품의 기능성표시 제도가도입되면서, 사전 심의와 과학적 근거를 충족하면 일.. 2025. 4. 14. 이전 1 2 다음 반응형
